Diepe gronding in je lichaam met aardekleuren en fotonentherapie
Hoge bomen vangen veel wind. We zeggen het over mensen die zichtbaar zijn, hun eigen weg gaan of boven het maaiveld uitsteken. Wie zich laat zien, krijgt reacties. Bewondering en waardering, maar soms ook kritiek, verwachtingen of weerstand. Dat kan het spannend maken om te laten zien wie je bent en wat je te bieden hebt.
Maar kijk eens naar de boom zelf. Een hoge boom heeft wortels die hem verankeren in de grond en van water en voedingsstoffen voorzien. Dat fundament helpt hem om de wind op te vangen, terwijl zijn takken meebewegen.
Daar zit voor mij dan ook een belangrijke aanvulling op het gezegde. Je mag groeien, ruimte innemen en zichtbaar worden met jouw eigenheid. De vraag is: wat heb jij nodig om daarin stevig te blijven staan?
Ook als mens heb je wortels nodig. Het contact met je lichaam, het voelen van je grenzen en het vertrouwen op wat bij jou past, vormen samen een basis waarnaar je kunt terugkeren. Zeker wanneer je veel denkt, veel voelt of veel van je omgeving oppikt.
Maar hoeveel aandacht geef je aan jouw wortels?
Diepe gronding begint bij je lichaam
Met diepe gronding bedoel ik het bewust bewonen van je lichaam. Je voeten voelen, het gewicht van je lichaam ervaren en opmerken wat er diep van binnen leeft. Kun je spanning herkennen? Voel je wanneer je rust nodig hebt? En kun je bij jezelf blijven wanneer iemand anders iets van je vraagt?
Gronding groeit door die signalen steeds opnieuw ruimte te geven. Bijvoorbeeld door even stil te staan bij het contact van je voeten met de vloer. Door rustig te bewegen, je aandacht naar je benen te brengen of tijdens een bezigheid te voelen of je nog prettig zit.
Ook voeding, rust en grenzen horen bij dat fundament. Je wortels hebben verzorging nodig om je te kunnen dragen.
Elke cel van je lichaam bewonen
In het kleursysteem, dat ik beschrijf in mijn boek In je kracht door kleur, hebben de aardekleuren een bijzondere plaats. Ze staan voor de verbinding met het fysieke lichaam en de materie. Vanuit dit systeem werk ik met aardekleuren om het lichaamsbewustzijn te verdiepen. Diepe gronding betekent voor mij dat je steeds vollediger in je lichaam aanwezig bent. Alsof je elke cel van je lichaam bewoont en daar met je bewustzijn aanwezig kunt zijn.
Dat is een beeld voor een ervaring die zich geleidelijk kan verdiepen: je lichaam van binnenuit voelen, je eigen stevigheid ervaren en de ruimte innemen die bij jou hoort. Ook de plekken waar je gewoonlijk weinig aandacht voor hebt, mogen deel worden van dat bewustzijn. Zo krijgt ‘thuiskomen in jezelf’ een lichamelijke betekenis.
Daarbij gaat het ook om wat die aanwezigheid betekent in je dagelijks leven. Zo verbind je het bewustzijn van je lichaam met de manier waarop je voor jezelf zorgt en in het leven staat.
Zoals wortels voeding nodig hebben, hebben je lichaamscellen energie nodig om hun werk te doen. In mijn werkwijze gebruik ik licht om via lichtgevoelige structuren in de cellen die energieproductie te ondersteunen. Daarmee richt ik me op de processen waarmee je lichaam zichzelf onderhoudt en herstelt.
Bij fotonentherapie werk ik met gekleurd licht, niet met de aardekleuren uit mijn systeem. Het zijn verschillende ingangen, die ik binnen mijn begeleiding met elkaar verbind.
Vanuit je wortels krijgt jouw eigenheid ruimte
Wanneer je beter voelt wat je nodig hebt, ontstaat er ruimte om keuzes te maken die bij je passen. Om je talenten vorm te geven en zichtbaar te worden met wat jij te bieden hebt.
Een goed gewortelde boom kan bewegen in de wind. Zo mag jij ook geraakt worden door het leven en tegelijk contact houden met je eigen basis.
Wil je onderzoeken hoe jouw hulpvraag ondersteund wordt door diepe gronding en fotonentherapie? Neem dan contact op met Kleurgevoel. Samen kijken we wat jij nodig hebt om steviger te staan en meer ruimte te geven aan jezelf.
